รวมชาแนล คลิปออกกำลังกาย สอนเต้นสนุก ๆ ผอมได้แบบไม่น่าเบื่อ

รวมชาแนล คลิปออกกำลังกาย สอนเต้นสนุก ๆ ผอมได้แบบไม่น่าเบื่อ

เราจะสามารถออกกำลังกายต่อเนื่อง ถ้าหากทำแล้วมีความสุขด้วย เราเลยรวบรวมชาแนลยูทูป คลิปออกกำลังกาย สอนเต้นสนุก ๆ ให้ทุกคนผอมได้แบบไม่น่าเบื่อมาฝากกัน

เราเชื่อว่าทุกคนล้วนอยากหุ่นดี แต่ส่วนใหญ่มักจะทำทุกวิถีทางให้ผอม ยกเว้นออกกำลังกาย! ปรับความคิดซะใหม่ค่ะสาว ๆ การออกกำลังกายมันไม่ใช่เรื่องยากและน่าเบื่ออะไรเลย หากเรารู้จักเลือกวิธีให้เหมาะกับตัวเอง เราขอแนะนำ คลิปออกกำลังกาย สอนเต้นสนุก ๆ ที่จะทำให้สาว ๆ ได้เบิร์นไขมันกันแบบไม่น่าเบื่อ เต้นเพลิน ๆ ทั้งสนุกและหุ่นดีด้วย

รวมชาแนล คลิปออกกำลังกาย เต้นสนุกด้วย ผอมด้วย

คลิปออกกำลังกาย

The Fitness Marshall

คลิปออกกำลังกายที่ฮอตฮิตสุด ๆ คงจะหนีไม่พ้นชาแนลนี้เลย นอกจากท่าเต้นจะไม่ยากมาก เพลงมันตามกระแสแล้ว คนนำเต้นยังฟีลพุ่ง จริตพุ่งสุดยอด เขาจะพูดบิ๊วเราตลอดเวลา ทำให้เวลาเต้นแล้วก็สนุกไปด้วย ใครที่คิดว่าการออกกำลังกายน่าเบื่อต้องลองเต้นตามชาแนลนี้ รับรองว่าสาว ๆ จะต้องเปลี่ยนความคิดแน่นอน

คลิปออกกำลังกาย

REFITREV

อีกหนึ่งชาแนลสอนเต้นสนุก ๆ ที่ท่าอาจจะไม่ได้ฮาร์ดคอร์เท่าชาแนลแรกที่เราแนะนำ แต่ก็ช่วยเรียกเหงื่อได้บ้างเหมือนกัน ใครที่ลองอันแรกแล้วรู้สึกว่าเหนื่อยไป ไม่ไหว ลองเปิด REFITREV ดู เพลงสนุก ท่ายากง่ายสลับกันไปตามจังหวะเพลง แต่เต้นตามได้ไม่ยากเลย

คลิปออกกำลังกาย

SHiNE DANCE FITNESS

ใครชอบฟังเพลงฮิตติดชาร์ตตามกระแส SHiNE DANCE น่าจะเป็นอีกหนึ่งชาแนลที่โดนใจสาว ๆ ค่ะ แถมยังเหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีพื้นฐานการเต้นมาก่อนด้วย เพราะเขามักจะเลือกเพลงที่จับจังหวะง่าย ท่าเต้นไม่ยาก ถือเป็นจุดสตาร์ตที่ดีสำหรับคนที่เริ่มออกกำลังกายใหม่ ๆ

คลิปออกกำลังกาย

Dance Fitness with Jessica

อีกหนึ่งชาแนลสำหรับเหล่าบิกินเนอร์ที่คลิปสั้น กระชับ มักจะใช้ท่าเต้นง่าย ๆ ที่เราคุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว แต่ก็ได้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนเลยนะ คนนำเต้นสอนไม่ไวมาก ใครที่ไม่มีเบสิกการเต้นแล้วอยากลอง ช่องของ Jessica ก็น่าสนใจไม่เบาเลยล่ะ

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกฟข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ใหญ่ได้ไม่ต้องพึ่งซิลิโคน รวมท่าออกกำลังกายให้หน้าอกใหญ่

ขนมสำหรับคนลดน้ำหนัก อยากหวานแต่กลัวอ้วนกินอะไรดี?

สิ่งที่คนมักทำพลาดเวลาลดน้ำหนัก เลิกด่วนก่อนจะอ้วนกว่าเดิม!

บทความโดย

PP.