ไม่ได้ขี้เกียจนะแม่ ผลวิจัยบอก ตื่นยาก เลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย เป็นคนฉลาด

lead image

เหล่าคนขี้เซา แชร์ไปให้โลกรู้ มีเรื่องดี ๆ แล้วค่ะหมวด ล่าสุดมีผลวิจัยบอกว่า คนที่ ตื่นยาก เลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย ไม่ได้ขี้เกียจ แต่เป็นคนฉลาด!

ตื่นยาก เลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย เป็นคนฉลาด

ก็มันง่วงอะ การตื่นเช้ากับเราเป็นสิ่งที่ไม่ควรอยู่คู่กัน ใครที่มีอาการ ตื่นยาก เลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย มักจะโดนมองว่าเป็นคนขี้เซา ขี้เกียจ แต่เปล่าเลยแม่ เราไม่ได้ขี้เกียจนะเออ เราฉลาดจ้ะ ล่าสุดมีผลวิจัยออกมาว่า คนที่นอนตื่นยาก เลื่อนนาฬิกาปลุกเรื่อย ๆ เนี่ย เป็นคนฉลาดค่ะเธอ

ตื่นยากเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย

งานวิจัยนี้เป็นของ ซาโตชิ คานาซาวา (Satoshi Kanazawa) นักจิตวิทยาจากสถาบัน London School of Economics (LSE) โดยเขาได้ศึกษาเกี่ยวกับการตื่นนอนแล้วพบว่า คนที่นอนตื่นยากเนี่ย เป็นคนฉลาด มีความคิดสร้างสรรค์ และมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากกว่าคนที่ตื่นง่าย

ตื่นยากเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย

การที่เขาบอกว่าคนนอนตื่นยาก แล้วกดปุ่มเลื่อนนาฬิกาซ้ำ ๆ เป็นคนฉลาดเนี่ย สามารถอธิบายได้ว่า คนกลุ่มนี้เป็นคนที่สนใจความต้องการของร่างกาย คือร่างกายต้องการพักผ่อนมากกว่าตื่นนอน ดังนั้นก็เลยแก้ไขด้วยการกดเลื่อน บ่งบอกว่ามีทักษะในการคิดวิเคราะห์ และสามารถรับมือกับปัญหาต่าง ๆ ได้ด้วยตัวเอง ก็เลยอธิบายรวม ๆ ได้ว่าเป็นคนฉลาดนั่นเอง

ตื่นยากเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย

Kaja Perina บรรณาธิการจาก Psychology Today ก็ได้เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้เหมือนกันว่า คนที่สามารถควบคุมเรื่องต่าง ๆ ได้ ทั้งในตอนหลับและตอนตื่นนอนเนี่ย ถือว่าเป็นลักษณะของคนฉลาดจ้ะ

ตื่นยากเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย

นอกจากนั้นยังมีงานวิจัยอีกชิ้นที่สอดคล้องกัน คืองานวิจัยของ University of Southampton ที่ศึกษาจนพบว่า คนที่เข้านอนตั้งแต่ห้าทุ่ม แล้วไม่ตื่นเลยจนกว่าจะแปดโมงเช้า เป็นคนที่มีแนวโน้มว่าจะมีความสุข และมีรายได้ดีกว่าคนที่ตื่นเช้ากว่านี้ด้วยล่ะ

ตื่นยากเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย

อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้ไม่ได้สนับสนุนให้ทุกคนนอนกินบ้านกินเมือง เลื่อนนาฬิกาปลุกจนไม่ลุกไปทำงานทำการนะ อันนั้นไม่ดีแน่ เธออาจจะทำตามนี้ได้ในวันหยุดเสาร์อาทิตย์ เพื่อให้ร่างกายได้ชาร์ตแบตอย่างเต็มที่ เพราะร่างกายคนเราต้องการเวลาพักผ่อนวันละ 7-9 ชั่วโมง เพื่อสุขภาพที่ดี ถ้านอนพอแล้ว เดี๋ยวอะไร ๆ ก็จะดีตามไปด้วยเองแหละค่ะ

Credit: unilad

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

นอนน้อยแต่นอนนะ 10 ไอเท็ม แก้นอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับง่าย หลับสนิทขึ้น

สำรวจตัวเองสิ ทำงานหนักเกินไปหรือเปล่า นอนน้อยตายเร็ว เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า

นอนน้อยยังไงให้หน้าไม่โทรม 5 เคล็ดลับดูแลหน้าให้สวยปิ๊งหลังตื่นนอน

บทความโดย

PP.