4 ท่าขมิบช่องคลอด กระชับน้องสาวให้ฟิต พิชิตใจผู้ แบบไม่ต้องพึ่งรีแพร์

lead image

จิมิฟิต สตาร์ทติดง่าย ผู้ชายจะหนีไปไหน! ชวนสาว ๆ ผู้ผ่านสมรภูมิมาประมาณหนึ่ง กลับมาฟิต ๆ แซ่บ ๆ อีกครั้ง กับ 4 ท่าขมิบช่องคลอด แบบไม่ง้อรีแพร์

4 ท่าขมิบช่องคลอด กระชับน้องสาว

ของทุกอย่าง ใช้บ่อย ๆ นานวันเข้าก็มีเสื่อมลงเป็นธรรมดา ร่างกายของเราก็เช่นกัน รวมไปถึงน้องสาวเราด้วย เรื่องความฟิตของน้องเนี่ยใครว่าไม่สำคัญ ลองกระซิบถามผู้ข้างกายดูสิ แล้วจะรู้ว่าเป็นเรื่องใหญ่มั้ย สำหรับสาว ๆ คนไหนที่ผ่านสมรภูมิมาประมาณหนึ่ง ร่วมรบมาหลายศึก รวมไปถึงเหล่าคุณแม่ที่มีน้องแล้ว อะไร ๆ มันจะไม่ได้เหมือนเดิม แต่มันกู้คืนได้! เพียงบริหารมันนิด ๆ หน่อย ๆ ลอง 4 ท่าขมิบช่องคลอด ที่ทำง่าย ๆ ได้เองที่บ้าน กระชับน้องสาวให้กลับมาฟิตเปรี๊ยะอีกครั้ง แซ่บ ๆ ผู้รักผู้หลง

ท่าขมิบช่องคลอด

วิธีขมิบสำหรับสาว ๆ ระดับบิกินเนอร์ คือให้ขมิบแล้วค้างไว้ 10 วินาที จากนั้นคลายออก 10 วินาที นับเป็น 1 ครั้ง ถ้าอยากเช็คว่าทำถูกมั้ย ให้เอานิ้วสอดใส่เข้าไปในช่องคลอด แล้วขมิบโดยที่ขาไม่ขยับ ถ้าขมิบแล้วน้องตอดรัดนิ้ว นั่นคือถูกค่ะ

ท่าขมิบช่องคลอด

  • ท่าที่ 1

ให้สาว ๆ คุกเข่ากับพื้นในท่าคลาน แขนตึง ดันหลังขึ้นพร้อมกับขมิบ ทิ้งไว้ 10 วินาที จากนั้นดันหลังลงจนตึงพร้อมกับคลายน้องสาว ทำซ้ำเซตละ 10 ครั้ง วันละ 3-4 เซต

ท่าขมิบช่องคลอด

  • ท่าที่ 2

ท่าสะพานเป็นอีกท่าที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และกระชับน้องสาวได้ดี นอนราบกับพื้น ชันเข่า วางแขนข้างลำตัว ดันสะโพกขึ้นทิ้งไว้ 10 วินาที จากนั้นผ่อนลง ทำเซตละ 10 ครั้ง วันละ 3-4 เซต

ท่าขมิบช่องคลอด

  • ท่าที่ 3

นั่งกับพื้น ใช้แขนดันพื้น เหยียดขาตรง ดันตัวขึ้นทิ้งไว้ 10 วินาที พร้อมขมิบน้อง จากนั้นผ่อนลง ทำซ้ำเซตละ 10 ครั้ง วันละ 3-4 เซต

ท่าขมิบช่องคลอด

  • ท่าที่ 4

นั่งบนส้นเท้า ใช้มือค้ำยันพื้นไว้ เอนตัวไปด้านหลัง จากนั้นดันตัวขึ้นค้างไว้ 10 วินาที แล้วผ่อนตัวลง นับเป็น 1 ครั้ง ทำเซตละ 10 ครั้ง วันละ 3-4 เซต

จริง ๆ การขมิบช่องคลอดนั้นมีประโยชน์มากกว่าความฟิตของน้องขณะมีเซ็กส์นะคะ เพราะนอกจากเรื่องบนเตียงแล้ว ยังช่วยลดอาการปัสสาวะเล็ดได้ด้วย และนอกจากทั้ง 4 ท่าที่เราแนะนำแล้ว สาว ๆ ยังสามารถขมิบได้ตลอดทั้งวัน นั่งทำงานก็สามารถทำไปด้วยได้ แต่ให้ระวังอย่าขมิบมากเกินไปจนปวดกล้ามเนื้อ และระวังอย่ากลั้นหายใจขณะขมิบนะจ๊ะ เอาชีวิตไว้ก่อน

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ศึกษาไว้ด่วน ๆ ชุดนอนแบบไหนถูกใจคุณผู้ชายที่สุด

5 ท่าออรัลเซ็กส์ ให้ผู้ชายร้องซี๊ด ทำท่าไหน ผู้ชายรัก ผู้ชายหลง

ส่องเรื่องเซ็กส์ของหนุ่มสาวแต่ละประเทศ เซ็กส์ชาติไหนร้อนแรงสุด

บทความโดย

tippayapron