แค่มีเซ็กซ์ก็ผอมได้ 6 ท่าเซ็กซ์สุดฟินที่เผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกาย

lead image

6 ท่าเซ็กซ์สุดฟินที่เผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกาย 

แค่มีเซ็กซ์ก็ผอมได้ 6  ท่าเซ็กซ์สุดฟินที่เผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกาย  6 ท่าเซ็กซ์สุดฟิน ที่เผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกาย อยากผอมไวต้องจัดหนัก เเม้เซ็กซ์จะเหนื่อยเเต่ก็ฟินนะคะ เเม้ในบางคู่จะไม่สามารถต่ออีกหลายยกได้ก็ตาม

   ท่าเซ็กซ์สุดฟินที่เผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกาย  

เป็นอีกหนึ่งท่าที่คุณเเม่สามารถออกกำลังกายได้หลากหลายส่วนเเละหลากหลายท่าค่ะ ที่เเนะนำคือการออกกำลังกายช่วงเเขนค่ะ ให้คุณสามีเข้าข้างหลัง คุณเเม่ยืนหันหน้าเข้ากำเเพง เเล้วให้สมองมือยันไว้ จากนั้นค่อยๆ โน้มตัวลงไปเหมือนท่า Push up หรือจะเป็นการบริหารช่วงเเขนด้านในด้วยการดึงเเบบการโหนบาร์ก็ได้เช่นกันค่ะ

2.ท่าเต้นบัลเล่ต์ 

ท่าเซ็กซ์สุดฟินที่เผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกาย

หรือท่ายืนด้วยขาข้างเดียว อีกข้างเกี่ยวไว้กับสะโพกของคุณผู้ชายก็ได้นะคะ ขณะที่กำลังบรรเลงเพลงรักนั้น เเน่นอนว่าจะต้องมีการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาเเละหน้าท้อง ทำให้บริเวณดังกล่าวดูกระชับขึ้นได้ค่ะ

3.ท่าคาวเกิร์ล

ท่าเซ็กซ์สุดฟินที่เผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกาย

ท่านี้จริงๆ ถ้าคุณเเม่ไม่ได้ร่อนเยอะ การเด้งขึ้นลง โดยท่าจะเป็นเหมือนการนั่งยองๆ นั้น ให้ผลเหมือนกับการสควอทเลยนะคะ ได้กล้ามเนื้อมัดใหญ่อย่างต้นขาไปเต็มๆ

4.ท่าวิดพื้น

ท่าเซ็กซ์สุดฟินที่เผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกาย

ก้าวข้ามไปอีกขั้นด้วยการเริ่มต้นด้วยการทำเเพลงค์ จากนั้นคุณผู้ชายก็จัดการเข้าด้านหลังพร้อมกับจับข้อเท้าของคุณคุณสาวๆ ขึ้นค่ะ ในท่านี้คุณเเม่จะต้องพยุงน้ำหนักของตัวเองด้วยเเขนทั้ง 2 ข้าง เป็นบอดี้เวทที่อาศัยน้ำหนักของคุณทั้งตัวเลยค่ะ

5.ท่าคุกเข่า

ท่าเซ็กซ์สุดฟินที่เผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกาย

หากท่ายืนหรือบัลเล่ต์นั้นทำได้ค่อนข้างยาก ลองเปลี่ยนมาเป็นท่าคุกเข่าดูค่ะ โดยเป็นการคุกเข่าที่สาวๆ ต้อง on top หรือขึ้นคร่อมเองนะคะ ได้กระชับกล้ามเนื้อน่องไปเลยค่ะ

6.ท่ายืดขา

ท่าเซ็กซ์สุดฟินที่เผาผลาญเท่ากับการออกกำลังกาย

การยืดเหยียดขาเเขนหลังจากออกกำลังกายคือเรื่องที่ดีนะคะ เเถมเป็นท่าที่ดีที่จะจบขึ้นตอนการมีเซ็กซ์อีกด้วยละค่ะ พาดขาข้างใดข้างหนึ่งไว้บนบ่าของคุณผู้ชาย พยายามยืดเหยียดให้ตึงให้สุดนะคะ จะช่วยคลายกล้ามเนื้อขาได้ เเละมีผลต่อกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วยนิดหน่อยค่ะ

ที่มา romper

บทความเกี่ยวข้อง 

7 ท่ามีเซ็กซ์ฟินๆ ท่ามีเพศสัมพันธ์ ไม่ต้องยาก ก็ถึงสวรรค์ได้  

เตียงไม่ต้องห้องน้ำเลยค่ะ สอน Sex ในห้องน้ำ รับรองฟินจนลืมเตียง

ต้องลอง 5 ท่า Oral sex สุดสยิว สำหรับสาวๆ ที่มองหาความแปลกใหม่ให้ชีวิตรัก 

 

บทความโดย

Weerati