4 วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง เช็คก่อน รู้ก่อน ส่องกระจกแล้วคลำดู

lead image

ได้เวลาเช็คของ! ชวนสาว ๆ มาส่องกระจก คลำหาสิ่งผิดปกติ กับ 4 วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ตรวจเจอไว รักษาหายขาดได้

4 วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง

มะเร็งเต้านมดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่สาว ๆ หลายคนชะล่าใจ แต่จริง ๆ แล้วโรคนี้ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิดนะ เพราะมะเร็งเต้านมถือเป็นมะเร็งที่พบได้มากที่สุดอันดับสองของมะเร็งในเพศหญิง ถ้าหากตรวจเจอและรักษาได้ไว ก็จะสามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้นเราเลยอยากชวนสาว ๆ มาลองเช็คของกันดูหน่อยกับ 4 วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง ทำง่าย ๆ ได้เองที่บ้าน (แค่อาจจะต้องทำในที่ส่วนตัวนิดนึง เพราะต้องถอดเสื้อออกหมดเลย) ทำเป็นประจำทุกเดือน อุ่นใจกว่า รู้เร็ว รักษาได้เร็ว ปลอดภัยไว้ก่อน

วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง

  • สำรวจหัวนม

ยืนหน้ากระจก ในห้องที่ปิดมิดชิด เพราะต้องถอดเสื้อออก ปล่อยแขนแนบลำตัว แล้วยกมือประสานไว้ที่ต้นคอ สังเกตดูบริเวณหัวนม ตำแหน่งหัวนมควรอยู่ในระดับเดียวกัน ชี้ออกข้างเล็กน้อยเท่านั้น หัวนมไม่ถูกรั้งจนเอนไปข้างในข้างหนึ่ง ฐานหัวนมไม่มีรอยนู่นหรือรอยบุ๋มจากก้อนมะเร็ง ผิวตรงฐานหัวนมไม่กลอกหรือแตกลายจากก้อนนูน

  • ดูผิวเต้านม

ยืนหรือนั่งหน้ากระจกเหมือนเดิม สังเกตดูผิวบริเวณบริเวณเต้านม ผิวเต้านมที่ปกติจะต้องเนียนเรียบ สีผิวเสมอกัน ไม่บวมหนา ไม่เป็นผิวเปลือกส้ม ไม่มีรอยนูนผิดปกติ ไม่ควรมีสีแดงคล้ำ ระดับและขนาดของเต้านมทั้งสองข้างก็ควรจะใกล้เคียงกัน ไม่ถูกก้อนมะเร็งดึงรั้งหรือถ่วงให้น้อยลงมาผิดปกติ

วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง

  • สังเกตน้ำเลือดและน้ำเหลือง

นอนลงในห้องที่ปิดมิดชิด จะนอนตะแคงหรือนอนหงายก็ได้ ให้อยู่ในท่าที่สาว ๆ แต่ละคนถนัด ถอดเสื้อออกให้หมด ยกมือข้างเดียวกับเต้านมที่จะตรวจวางไว้เหนือศีรษะ ใช้มืออีกข้างคลำเบา ๆ และหมุนวนบริเวณรอบเต้านม บีบหัวนมดูว่ามีน้ำเลือดหรือน้ำเหลืองไหลออกมาหรือเปล่า ถ้าหากเจอสิ่งผิดปกติให้รีบพบแพทย์โดยด่วน

  • คลำหาก้อนเนื้อ

นอนหงาย คลำบริเวณเต้านม ไปจนถึงรักแร้และเหนือไหปลาร้าทั้งสองข้าง หากคลำเจอก้อนเป็นไตแข็งผิดปกติ ไม่ว่าจะกลิ้งได้ หรือยึดติดกับผิวก็ตาม รวมไปถึงหากคลำเจอก้อนที่รักแร้หรือเหนือไหปลาร้า ให้รีบปรึกษาแพทย์

Credit: คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

หน้าอกของผู้หญิง 9 แบบ และเทคนิคเลือกชุดชั้นในให้เป๊ะปัง ไม่เหลือ ไม่ล้น

อยากผอมแต่ไม่อยากวิ่ง? รวมกิจกรรมที่เบิร์นแคลอรี่ได้ดีเหมือนวิ่ง สำหรับคนไม่ชอบวิ่ง

คนมีคู่ต้องอ่าน! งานวิจัยเผย ชีวิตคู่พัง ๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพไม่ต่างจาก กินเหล้า สูบบุหรี่

บทความโดย

tippayapron