20 พฤติกรรมที่ทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว เลิกด่วนถ้าไม่อยากหน้าเหี่ยวก่อนวัย!

20 พฤติกรรมที่ทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว เลิกด่วนถ้าไม่อยากหน้าเหี่ยวก่อนวัย!

21 พฤติกรรมที่ทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว รู้มั้ยมีพฤติกรรมอะไรในชีวิตประจำวันบ้างที่ทำให้ หน้าเหี่ยว ก่อนวัย ไม่อยากดูแก่ต้องรีบเช็คด่วน

ใคร ๆ ก็อยากหน้าเด้งเนียนใสเป็นสาวสองพันปีกนทั้งนั้น จนพากันหาสกินแคร์มาบำรุงผิว ตัวไหนที่ว่าดี ตัวไหนที่ว่าเด็ดก็ต้องหามาลองไม่ว่าราคาจะแพงแค่ไหน แต่ทำไม๊ทำไมหน้ากลับดูไม่ดีขึ้นเท่าที่ควรเลย นับวันมีแต่จะริ้วรอยถามหามากขึ้นเรื่อย ๆ ที่เป็นแบบนี้ก็เพราะกิจกรรมในแต่ละวันของเรามีหลายสิ่งที่กำลังทำร้ายผิวของเราโดยไม่รู้ตัวและทำให้ หน้าเหี่ยว ก่อนวัย อยากรู้ว่ามีอะไรบ้างรีบไปดูกันเลยค่ะ

20 พฤติกรรมที่ทำให้ หน้าเหี่ยว ก่อนวัย

1. ไม่ล้างหน้าก่อนนอน

หน้าเหี่ยว

การนอนหลับโดยที่ไม่ล้างเครื่อสำอางค์จะทำให้เกิดรูขุมขนอุดตันได้ อีกทั้งในระหว่างวันเรายังพบเจอกับสิ่งสกปรกมากมาย ถ้าเรานอนโดยที่ไม่ล้างหน้าสิ่งสกปรกทั้งหลายก็จะเจริญเติบโตอยู่บนผิวหน้าของเรา เพราะฉะนั้นต่อให้เหนื่อยขนาดไหนก็เช็ดเครื่องสำอางค์ และล้างหน้าก่อนนอนดีกว่านะคะ

2. ชอบบิบสิว

การบีบสิว กดสิว จะทำให้แบคทีเรียเข้าไปในรูขุมขนได้ง่ายขึ้นซึ่งทำให้มีสิวเพิ่มขึ้น และในระยะยาวยังทำให้กลายเป็นรอยแผลเป็นหรือหลุมสิวได้อีกด้วย

3. ชอบอาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่นอาจจะทำให้รู้สึกสบายและผ่อนคลาย แต่การอาบน้ำที่มีอุณหภูมิสูงเกินไปบ่อย ๆ จะทำลายผิวชั้นนอกให้แห้งและเป็นขุย รวมถึงรู้สึกแสบหรือคันผิว

4. ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

รู้หรือไม่ว่าน้ำเปล่าที่เราดื่มกันทุกวันนอกจากจะช่วยดับกระหายแล้ว ยังเป็นส่วนสำคัญในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกายและผิวพรรณของเรา ทำให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดี แต่ถ้าดื่มน้ำไม่เพียงพอจะส่งผลให้ผิวแห้งกร้านและเหี่ยวง่าย

5. ว่ายน้ำ

หน้าเหี่ยว

เพราะในสระว่ายน้ำส่วนใหญ่จะใช้คลอรีนเพื่อรักษาความสะอาดของน้ำในสระ ซึ่งคลอรีนก็ถือเป็นหนึ่งในวายร้ายที่ทำร้ายผิวของเรา เพราะคลอรีนจะเกาะติดกับผิว สังเกตได้จากที่หลังว่ายน้ำเราจะยังได้กลิ่นคลอรีนติดผิวไปอีกพักใหญ่ ๆ ถ้าใครว่ายน้ำบ่อย ๆ ทางที่ดีควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับอาบน้ำเพื่อล้างคลอรีนโดยเฉพาะก็จะช่วยได้ค่ะ

6. ชอบลองสกินแคร์หรือเครื่องสำอางค์ใหม่ ๆ

เพราะยิ่งลองมากเท่าไหร่ยิ่งมีโอกาสที่จะเจอเครื่องสำอางค์ที่เราอาจจะแพ้มากขึ้นเท่านั้น หากใครชอบทดลองอะไรใหม่ ๆ ทางที่ดีลองทดสอบอาการแพ้บนผิวส่วนอื่นก่อนจะนำมาใช้กับหน้าจะดีกว่านะคะ

7. นอนหลับไม่เพียงพอ

เพราะเวลานอนจะเป็นเวลาที่ร่างกายซอมแซมส่วนที่สึกหรอต่าง ๆ การที่เรานอนไม่เพียงพอนอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว ยังส่งผลเสียต่อผิวพรรณ ทำให้ผิวดูหมองคล้ำมีริ้วรอย แต่ถ้าเรานอนให้เพียงพอล่ะก็รับรองว่าตื่นมานอกจากจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าแล้ว ผิวยังเปล่งปลั่งอีกด้วยค่ะ

 

8. ไม่ยอมเปลี่ยนปลอกหมอน

เพราะในขณะที่นอนผิวของเราจะผลัดเซลล์ผิวเก่าออก ซึ่งเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะสะสมอยู่บนปลอกหมอนของเรา นอกจากนี้อาจจะมีเหงื่อหรือน้ำลายเลอะปลอกหมอนเวลานอน เพราะฉะนั้นนอกจากจะนอนให้เพียงพอแล้วก็อย่าลืมดูแลความสะอาดของปลอกหมอนด้วย โดยเปลี่ยนปลอกหมอนทุก ๆ 2 อาทิตย์เป็นอย่างต่ำนะคะ

9. หรี่ตา

หน้าเหี่ยว

การหรี่ตาบ่อย ๆ จะทำให้ผิวรอบดวงตาเกิดรอยเหี่ยวย่นได้ เพราะฉะนั้นถ้าใครมีปัญหา อย่างเช่นมองเห็นไม่ชัดเพราะไม่ได้ใส่แว่นหรือ แว่นไม่พอดีกับสายตาจนต้องหรี่ตาบ่อย ๆ ล่ะก็ระวังไว้เลยค่ะ

10. ชอบทำหน้านิ่วคิ้วขมวด

เหตุผลเดียวกันกับข้อก่อนหน้านี้เลยค่ะ การทำหน้านิ่วคิ้วขมวดบ่อย ๆ จะส่งผลให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าก่อนวัยอันควร

11. คุยโทรศัพท์

จะบอกว่าโทรศัพท์เป็นสิ่งที่เราใช้มากที่สุดในชีวิตประจำวันก็ว่าได้ แต่กลับเป็นหนึ่งในสิ่งที่เราละเลยความสะอาดของมันมากที่สุด เพราะว่าในแต่ละวันมือของเราต้องสัมผัสกับสิ่งสกปรกมากมาย และเอามาจับโทรศัพท์ต่อ พอเราเอาโทรศัพท์มาแนบหูเพื่อคุยโทรศัพท์ก็สิวขึ้นแบบไม่ต้องสงสัยเลยค่ะ

12. แวกซ์ขนบ่อยเกินไป

ใครเคยแวกซ์คงรู้ดีว่าการแวกซ์นั้นมันเจ็บแค่ไหน แต่อาการบาดเจ็บของผิวที่เกิดขึ้นจริง ๆ นั้นกินเวลานานกว่าความเจ็บที่เรารู้สึกได้เยอะ และถ้าทำติดกันบ่อย ๆ โดยไม่มีการเว้นระยะให้ผิวได้ฟื้นฟูตัวเองผิวจะเกิดการอักเสบได้ ทางที่ดีควรเว้นระยะอย่างต่ำ 3 สัปดาห์ต่อการแวกซ์ขนแต่ละครั้งนะคะ

13. สครับผิวบ่อยเกินไป

การสครับช่วยเร่งให้ผิวผลัดเซลล์ผิวเก่าเร็วขึ้น ทำให้ผิวดูเนียนสวยก็จริง แต่ถ้าขัดบ่อยเกินไปจะกลายเป็นการทำร้ายผิวแทน เพราะจะทำให้ผิวสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง

14. ความเครียด

หน้าเหี่ยว

อย่างที่รู้ว่าความเครียดนั้นทำร้ายสุขภาพอย่างมาก แม้กระทั่งสุขภาพผิว เพราะการที่เรามีความเครียดมาก ๆ นั้นจะส่งผลให้เกิดรอยด่างดำ ผดผื่น ผิวดูหมองคล้ำ ได้

15. ออกกำลังกายไม่เพียงพอ

การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง อีกทั้งยังเป็นการขับสารพิษในร่างกายออกมากับเหงื่ออีกด้วย

16. ไม่บำรุงริมฝีปาก

รู้หรือไม่ว่าการที่เราปล่อยให้ปากแห้งแตกบ่อย ๆ จะทำให้ปากเหี่ยวเร็วขึ้น เพราะฉะนั้นอย่าลืมพกลิปมันติดตัวไว้ซักแท่งนะคะ

17. ไม่ทาครีมกันแดด

เชื่อว่าหลาย ๆ คนขี้เกียจทาครีมกันแดด เพราะมองว่าตากแดดแค่วันละไม่นานเท่านั้นเอง แต่รู้หรือไม่ว่าเวลาแค่ไม่นานแสงแดดก็สามารถทำร้ายผิวเราได้ และในระยะยาวยังทำร้ายผิวทำให้ผิวคล้ำเสียและเหี่ยวก่อนวัย

18. อยู่ในห้องแอร์มากเกินไป

หน้าเหี่ยว

ระหว่างที่อยู่ในห้องแอร์ผิวเราจะสูญเสียความชุ่มชิ้นมากกว่าปกติ ทำให้ผิวเราแห้งได้ง่าย ถ้าใครต้องทำงานในห้องแอร์ทั้งวันก็ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นและทาครีมบำรุงเอาไว้เพื่อให้ผิวไม่แห้งนะคะ

19. การใช้ห้องซาวน่า

แม้ว่าการอบซาวน่าจะมีข้อดี แต่ก็เป็นสิ่งที่ทำร้ายผิวของผู้หญิงอย่างเราได้มากเช่นกัน เพราะความร้อนจะทำลายคอลลาเจนและความยืดหยุ่นในผิว

20. ควันบุหรี่

ถึงแม้ว่าตัวเราจะไม่ได้เป็นคนสูบบุหรี่ แต่การอยู๋ใกล้คนสูบบุหรี่หรือต้องเจอกับควันบุหรี่บ่อย ๆ ก็ส่งผลให้ผิวเราหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยได้ เพราะฉะนั้นสาว ๆ คนไหนที่มีคนใกล้ตัวสูบบุหรี่ก็รีบห้ามด่วนเลยค่ะ

21. แต่งหน้าจัด

หน้าเหี่ยว

ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิงก็ต้องอยากสวยตลอดเวลา แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เราแต่งหน้าทุกวันจะทำให้ผิวของเราไม่ได้พักเลยซึ่งส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน เกิดสิวและริ้วรอยก่อนวัย เพราะฉะนั้นเราควรหาวันให้ผิวหน้าได้พักบ้างด้วยการไม่แต่งหน้านะคะ

เป็นยังไงบ้างคะ ตรงกับเรากี่ข้อเอ่ย ถ้ายิ่งมีพฤติกรรมเหล่านี้มากเท่าไหร่หน้าก็ยิ่งเหี่ยวได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แล้วดูสิปัจจัยที่ทำให้หน้าเหี่ยวมีมากตั้งขนาดนี้ ถ้าเราไม่ปรับพฤติกรรมล่ะก็ สกินแคร์ดีแค่ไหนก็คงสู้ไม่ไหวหรอกค่ะ

Credit : www.goodhousekeeping.com

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกฟข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

บทความอื่น ๆ ที่หน้าสนใจ

รวมวิธีแก้ปัญหาหน้ามันเยิ้มแบบทำง่าย ๆ แต่ได้ผลจริง!

4 มาสก์หน้าบูสต์ผิวสวยปิ๊งทันตาเห็น

ไอเทมเด็ดสำหรับสาว ๆ สวยครบจบทั้งตัวในขวดเดียวด้วย “น้ำมันมะพร้าว”

บทความโดย

kamonchanok