หมดข้ออ้าง หมูที่แข็งแรง ผลวิจัยบอกไม่มีหรอก อ้วนก็คืออ้วน จำไว้!

lead image

อาณาจักรหมูถึกต้องล่มสลาย ไม่มีอีกต่อไปแล้วกับข้ออ้าง หมูที่แข็งแรง อ้วนก็แปลว่าอ้วน แถมยังเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจด้วย!

หมดข้ออ้าง หมูที่แข็งแรง อ้วนก็คืออ้วน

เราเห็นหลาย ๆ คนชอบบอกว่า ตัวเองเป็นหมูที่แข็งแรง เราเองก็เช่นกัน แต่ล่าสุดเราได้พบสิ่งที่สะเทือนใจชาวหมูอย่างเรามาก นั่นก็คือเขาบอกว่า อวสานลัทธิ หมูที่แข็งแรง จ้ะ เพราะมันเป็นเพียงความคิดที่มโนขึ้นมาเองเท่านั้น ต่อจากนี้ขอจงจำไว้ว่า อ้วนก็คืออ้วน หมดข้ออ้างอีกต่อไป ลาก่อนชาวหมูถึกเพื่อนรัก

หมูที่แข็งแรง

กลุ่มคนที่มีน้ำหนักตัวเกินจากมาตราฐาน แต่ไม่ได้มีผลกระทบต่อสุขภาพให้เราเห็นอย่างชัดเจน พูดง่าย ๆ ก็คือยังแข็งแรงดี แม้น้ำหนักตัวจะเกินก็ตาม บางคนก็จะเรียกตัวเองว่า หมูที่แข็งแรง หรือภาษาอังกฤษเขาจะเรียกกันว่า Fat but Fit

หมูที่แข็งแรง

แต่ความคิดนี้อาจจะต้องเก็บพับไปแล้ว เพราะผลวิจัยจาก Imperial College London และ Cambridge University ได้สำรวจคนกว่าครึ่งล้านจาก 10 ประเทศทั่วยุโรป แล้วพบว่า การที่น้ำหนักตัวเกินจากมาตราฐานจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ แม้ว่าสารเคมีในเลือดจะบอกว่าเราสุขภาพโอเคแค่ไหนก็ตาม

หมูที่แข็งแรง

นั่นก็หมายความต่อให้สุขภาพเหมือนจะดี ระดับน้ำตาล และระดับคอเลสเตอรอลในเลือกดูปกติยังไง แต่ถ้าน้ำหนักเกิน ก็จะมีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้นถึง 28% ไม่ได้เป็นหมูที่แข็งแรงอย่างที่คิดแล้วนะจ๊ะ แต่เป็นหมูที่เสี่ยงโรคหัวใจแทน!

หมูที่แข็งแรง

ดังนั้นสาว ๆ ชาวหมูถึกทั้งหลายควรล้มเลิกความคิดนี้ ในการใช้เป็นข้ออ้างขี้เกียจออกกำลังกายกันได้แล้วนะ หันมาดูแลสุขภาพ คุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับมาตราฐานตามค่าดัชนีมวลกายกันดีกว่า จะได้ผอมและแข็งแรงกันอย่างแท้จริง มันคงจะดีใช่มั้ยล่ะ ถ้าเราเปลี่ยนจากหมูที่แข็งแรง มาเป็นคนที่แข็งแรงไปด้วยกันน่ะ

Credit: nypost

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

7 อาหารว่างลดน้ำหนัก กินได้เพลิน ๆ แบบไม่อ้วน อยู่ท้อง พุงไม่ป่อง

รู้หรือไม่ ใครชอบกินไอติมรสช็อกโกแลตเซ็กส์จัด! ทายนิสัย เรื่องบนเตียง จากรสไอศกรีมที่ชอบ

ไอเดียแมทช์ แฟชั่นลายสัตว์ หรือ Animal Print อินข้ามปีตั้งแต่ 2018 ยันแฟชั่น 2019

Written by

tippayapron