ถ้าใจเราสะอาด เราไม่ต้องอาบน้ำก็ได้ ผลวิจัยเผย อาบน้ำทุกวันไม่ดีต่อผิว

ถ้าใจเราสะอาด เราไม่ต้องอาบน้ำก็ได้ ผลวิจัยเผย อาบน้ำทุกวันไม่ดีต่อผิว

ใครขี้เกียจอาบน้ำ เตรียมเฮได้เลย มีผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยของรัฐแคลิฟอร์เนียบอกไว้ว่า อาบน้ำทุกวันไม่ดีต่อผิว โดยเฉพาะผิวหนังชั้นบนสุด

ผลวิจัยเผย อาบน้ำทุกวันไม่ดีต่อผิว

พอบอกว่าเราไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทุกวันหรอก บางคนอาจจะรู้สึกแปลก ๆ จะทำได้ยังไง ในเมื่อเราใช้ชีวิตมาทั้งวันแล้ว แต่มีงานวิจัยเขาบอกมาจริง ๆ นะว่า อาบน้ำทุกวันไม่ดีต่อผิว โดยเฉพาะผิวหนังชั้นบนสุด เรามาดูรายละเอียดของงานวิจัยชิ้นนี้กัน

อาบน้ำทุกวันไม่ดีต่อผิว, ผิวแห้ง, งานวิจัย

ศาสตราจารย์ Casey Carlos ผู้เชี่ยวชาญจาก University of California San Diego School of Medicine ได้แนะนำว่า การอาบน้ำบ่อยครั้งเกินไป ไม่ดีต่อสุขภาพผิว ซึ่งการอาบน้ำที่ด็อกเตอร์แครอลบอก นั่นหมายถึงการอาบน้ำถูสบู่ เพราะมันมีบางส่วนของร่างกายที่ไม่จำเป็นต้องถูสบู่ก็ได้

ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวกับผิวหนังเขาบอกไว้ว่า สบู่จะไปกำจัดน้ำมันออกจากชั้นผิว ส่งผลให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน โดยด็อกเตอร์แครอลได้แนะนำว่า เวลาอาบน้ำให้ถูสบู่เฉพาะจุดที่ต้องทำความสะอาดอย่างจริงจัง อย่าง ขาหนีบ ใต้รักแร้ และเท้า แล้วก็มีบางจุดที่เราไม่ต้องใช้สบู่ได้ ก็คือ หน้าอก หลัง แขน และขา เนื่อจากผิวหนังตรงส่วนนั้นสามารถทำความสะอาดตัวเองได้โดยไม่ต้องพึ่งสบู่

อาบน้ำทุกวันไม่ดีต่อผิว, ผิวแห้ง, งานวิจัย

งานวิจัยยังอธิบายเพิ่มเติมอีกว่า ผิวหนังชั้นบนสุดมีหน้าที่ปกป้องผิวชั้นถัดไป โดยผิวหนังชั้นบนสุดจะมีน้ำมันที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น ถ้าเราอาบน้ำด้วยการถูสบู่หรือสครับผิวบ่อย ๆ ผิวหนังตรงส่วนนี้จะหลุดออกไป ดังนั้นยิ่งอาบหลายรอบ ก็แปลว่ายิ่งทำให้ผิวหนังชั้นบนผลัดผิวบ่อย ส่งผลให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน

ในด้านทฤษฎี การอาบน้ำทุกวันอาจจะไม่ดีต่อสุขภาพผิวก็จริง แต่ในทางปฏิบัติแล้ว ด้วยอากาศประเทศที่ร้อนอบอ้าว เหงื่อออกตลอดเวลา ยังไงการอาบน้ำทุกวันก็น่าจะยังจำเป็นอยู่ไม่น้อย เพราะนอกจากเรื่องกลิ่นกายแล้ว ก็เป็นการรักษาสุขอนามัยด้วย

อาบน้ำทุกวันไม่ดีต่อผิว, ผิวแห้ง, งานวิจัย

นอกจากการอาบน้ำแล้ว อย่าลืมเรื่องความสะอาดของเสื้อผ้าด้วยล่ะ ซักเสื้อผ้าให้สะอาดอยู่เสมอ โดยเฉพาะชุดชั้นในที่สัมผัสกับผิวหนังตรงส่วนที่บอบบาง ส่วนเรื่องผิวแห้งกร้านจากการอาบน้ำบ่อยนั้น สามารถแก้ได้ด้วยการทาออยล์หรือโลชั่นหลังอาบน้ำเป็นประจำ เพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวหนังชั้นบน เท่านั้นก็ร่างกายสะอาด แถมยังได้ดูแลสุขภาพผิวด้วย

Credit: lifehack

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

บอกต่อ 8 ครีมที่ใช้แล้วขาว ในเซเว่น ผิวขาวจริง หาซื้อง่าย ราคาสบายกระเป๋า

5 สบู่ที่ใช้แล้วขาว ยิ่งอาบยิ่งผิวสวยใส รอยจาง ตัวขาวขึ้นจริง

ผลวิจัยเผย คนขี้ลืมคือคนฉลาด เพราะเลือกจำเฉพาะเรื่องที่มีสาระ

บทความโดย

PP.