9 เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำ อร่อยแบบไม่ต้องกลัวพุงป่อง สั่งยังไงไปดู!

lead image

ชี้เป้า 9 เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ กินได้แบบไม่ต้องกลัวพุงป่อง บางเมนูแค่เปลี่ยนนม หรืองดรับวิปครีม เท่านี้ก็ลดแคลอรี่ไปได้เยอะแล้วนะ!

9 เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำ

สาว ๆ กับร้านกาแฟเนี่ยเหมือนเป็นของคู่กันเลย ตัดกันไม่ขาดสักที โดยเฉพาะร้านกาแฟยอดฮิตสำหรับคนไทยอย่าง starbucks เนี่ย สาว ๆ บางคนนี่เข้าไปสั่งทานกันแทบทุกวันเลยด้วย บางคนก็อาจจะกลัว ๆ อยู่บ้างว่ากินทุกวันจะอ้วนมั้ยนะ เพราะกาแฟที่เรากิน ๆ กัน บางเมนูก็มีทั้งนม วิปครีม ไซรัป แต่รู้หรือเปล่าว่ามันมี เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน แคลต่ำ กินได้แบบสบาย ๆ ไม่ต้องกลัวพุงป่องอยู่ด้วย ถ้าใครอยากกินกาแฟ แต่ไม่อยากอ้วน ครั้งหน้าเวลาเดินเข้าร้านก็ลองสั่งเมนูเหล่านี้สิ อร่อยได้เหมือนเดิม เพิ่มเติมคือไม่บวม

เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน

  • Nonfat Iced Caramel Macchiato

เมนู Caramel Macchiato ยอดฮิตของสาว ๆ นี่แหละค่ะ รู้หรือไม่ว่าหากเราสั่งเปลี่ยนไปใช้นมแบบ Nonfat แทน จะทำให้ไม่อ้วน แก้วนี้ 140 แคลอรี่ มีไขมัน 1 กรัมเท่านั้น เมนูโปรดเมนูเดิม เพิ่มเติมคือไม่ต้องกลัวอ้วนเลย

เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน

  • Nonfat Iced Vanilla Latte

อีกเมนูนุ่มละมุนลิ้น วานิลาลาเต้ ถ้าใครชอบเมนูนี้ ให้ลองเปลี่ยนนมเป็นนม Nonfat ดู จะเหลือพลังงานเพียงแค่ 120 แคลอรี่เท่านั้น ไม่มีไขมันด้วย

เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน

  • Iced Coffee (with classic syrup)

สาวคนไหนอยากดื่มกาแฟแบบแคลน้อยสุด ๆ ต้องเมนูนี้เลย กาแฟเย็น ใส่คลาสสิกไซรัป แก้วนี้แค่ 60 แคลอรี่เท่านั้น ไขมัน 0 กรัม กินได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน

เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน

  • Caramel Frappuccino Light Blended Beverage

เอาใจสายเครื่องดื่มปั่นบ้าง คาราเมลเฟรปปูชิโน่ ก็เป็นอีกเมนูที่ดื่มได้เพลิน ๆ เย็นสดชื่น แต่แคลไม่เยอะนะ แก้วนี้เพียง 100 แคลอรี่ ไขมัน 0 กรัม ดีงามสุด ๆ

เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน

  • Nonfat Caffè Mocha No Whip

สายมอคค่า สั่งแก้วนี้เลย มอคค่าอร่อย ๆ เปลี่ยนนมเป็นนม nonfat ไม่เอาวิปครีม ถ้าสั่งแบบนี้ เมนูที่ดูเหมือนจะอ้วน จะเหลือเพียง 170 แคลอรี่ ไขมัน 2 กรัมเท่านั้น

เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน

  • Nonfat Cappuccino

ใครชอบคาปูชิโน่ ใช้วิธีเดียวกันกับเมนูอื่น ๆ เลยจ้ะ สั่งคาปูชิโน่เป็นแบบใช้นม nonfat ก็จะลดแคลลอรี่ไปได้เยอะ เหลือเพียงแก้วละ 60 แคลอรี่ ไขมัน 0 กรัมเองจ้า

เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน

  • Caffè Americano

ใครง่วง ๆ อยู่ต้องจัดแก้วนี้ อเมริกาโน่สักแก้ว สดชื่น ตาสว่างแน่นอน แถมให้พลังงานเพียงแค่ 10 แคลอรี่เท่านั้น ไขมัน 0 กรัม ทั้งอิ่ม ทั้งไม่อ้วน

เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน

  • Brewed Coffee

แคลต่ำลงมาอีก สำหรับ Brewed Coffee แก้วนี้แคลน้อยจริง ๆ เพราะให้พลังงานเพียง 5 แคลอรี่เท่านั้น ไม่มีไขมัน แถมยังช่วยย่อยอาหารได้ด้วยนะ

เมนูสตาร์บัคส์ ไม่อ้วน

  • Brewed Tea

ถ้าใครไม่อยากได้พลังงานใดใดเลย มาลองเครื่องดื่ม 0 แคลกันดีกว่า เปลี่ยนจากกาแฟมาสั่งชาร้อนแทน 0 แคลอรี่ ไขมัน 0 กรัม กินยังไงก็ไม่อ้วนแน่นอนจ้า

เมนูทั้งหมดที่เราบอกจำนวนแคลอรี่มา เป็นเครื่องดื่มขนาด Tall หรือเครื่องดื่มแก้วเล็กของทางร้านนะคะ ถ้าสั่งแก้วใหญ่กว่านี้ พลังงานที่ได้ก็จะเพิ่มขึ้นตามนะ ดื่มแล้วอย่าลืมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีกันด้วยล่ะ เราจะผอมสวยแบบมีความสุขไปด้วยกัน

Credit: starbucks

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

เตรียมหุ่นสวยรับซัมเมอร์! กินไข่ต้มลดน้ำหนัก ลดได้ 10 กิโล ใน 2 สัปดาห์

15 ไอจีสาวไทยหุ่นแซ่บ รวม เทรนเนอร์ผู้หญิง

9 ร้านชุดว่ายน้ำในไอจี แบบสวย มีสไตล์ น่าชอปไว้ใส่รับซัมเมอร์

บทความโดย

tippayapron