อุทาหรณ์สำหรับทุกคน เล่นมือถือจนตาเกือบบอด เพราะปรับหน้าจอมือถือสว่างเกิน

lead image

ในยุคนี้ใคร ๆ ก็เล่นโทรศัพท์มือถือกันทุกวัน แต่ระวังเรื่องสุขภาพด้วยนะ เพราะมีคน เล่นมือถือจนตาเกือบบอด มาแล้ว เนื่องจากปรับหน้าจอสว่างเกินไป

เล่นมือถือจนตาเกือบบอด เพราะปรับหน้าจอสว่างเกิน

สำหรับยุคนี้ โทรศัพท์มือถือนี่เรียกได้ว่าเป็นเหมือนอีกหนึ่งอวัยวะของเราไปแล้ว ต้องอยู่ใกล้ตัวตลอด เล่นทุกวัน แต่ถ้าเล่นผิดวิธีจนละเลยเรื่องสุขภาพ อาจจะเกิดเรื่องไม่คาดฝันเหมือนหญิงสาวชาวไต้หวันคนนี้ได้นะ เล่นมือถือจนตาเกือบบอด เนื่องจากเธอปรับหน้าจอมือถือสว่างเกินไป จนเกินที่ดวงตาจะรับไหวมากว่าสองปี มีผลต่อสุขภาพระยะยาว กว่าจะรู้ตัวก็เกือบเอาตัวไม่รอดแล้ว!

เล่นมือถือจนตาเกือบบอด

Chen เป็นหญิงสาวชาวไต้หวัน วัย 25 ปี ที่ทำงานเป็นเลขานุการ ด้วยหน้าที่การงานเนี่ยแหละ ทำให้เธออยู่ห่างจากโทรศัพท์มือถือไม่ได้ ต้องติดต่อพูดคุยกับลูกค้าอยู่ตลอด รวมไปถึงต้องออกไปพบลูกค้าข้างนอก ทำให้เธอต้องใช้มือถือในที่แจ้งกลางแดดเปรี้ยงอยู่เป็นประจำ

เล่นมือถือจนตาเกือบบอด

และอย่างที่เรารู้กัน เวลาอยู่ในที่แดดจัด เรามักจะมองหน้าจือมือถือไม่เห็น เพราะมันมืดใช่มั้ยล่ะ ดังนั้นเราก็มักจะเพิ่มความสว่างของหน้าจอเพื่อให้เรามองจอได้ง่ายขึ้น สาวคนนี้ก็เช่นกัน เธอเร่งความสว่างของหน้าจอไปจนสุดตลอดเวลาทำงาน แต่เธอดันลืมที่จะลดความสว่างลง ไม่ว่าจะตอนอยู่ในออฟฟิส ตอนอยู่บ้าน ดูซีรีส์ในห้องที่ปิดไฟ เธอก็ใช้โทรศัพท์มือถือที่หน้าจอสว่างสุดตลอด

เล่นมือถือจนตาเกือบบอด

ในตอนแรกมันก็ไม่มีผลอะไรหรอก แต่เมื่อทำแบบนี้มากว่าสองปี เธอจึงเริ่มรู้สึกว่าดวงตาตัวเองผิดปกติ ในตอนแรกเธอรู้สึกแค่ระคายเคืองดวงตา ก็เลยหาน้ำตาเทียมมาหยอด แต่ 4 เดือนถัดมาอาการกลับหนักขึ้น ดวงตาแดงก่ำและเริ่มปวดตา

เล่นมือถือจนตาเกือบบอด

Chen จึงได้ไปหาหมอแล้วพบว่า กระจกตาข้างซ้ายของเธอมีเลือดคั่ง และหมอยังตรวจเจอรูในกระจกตาของเธอมากกว่า 500 รู จึงต้องรักษาด้วยสเตียรอยด์ แต่ยังโชคดีที่เธอมารักษาได้ทันเวลา อาการจึงค่อย ๆ ดีขึ้นในสามวันต่อมา

เล่นมือถือจนตาเกือบบอด

หมอที่รักษาเธอได้บอกว่า เธอใช้หน้าจอที่สว่างเกินระดับที่แนะนำถึงสองเท่า ซึ่งการใช้หน้าจอโทรศัพท์ที่สว่างขนาดนี้เป็นเวลาติดต่อกันสองชั่วโมง จะส่งผลเท่ากับถูกอบอยู่ในไมโครเวฟเลย จึงไม่แปลกที่ดวงตาเธอพังจนหวิดตาบอดขนาดนี้

เล่นมือถือจนตาเกือบบอด

สาว ๆ ทุกคนก็ให้ดูเรื่องนี้ไว้เป็นอุทาหรณ์ อย่าปรับหน้าจอโทรศัพท์มือถือสว่างเกินไปล่ะ ซึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้บอกไว้ว่า ระดับความสว่างที่แนะนำคือ 250 ลูเมน (หน่วยวัดความสว่าง) เท่านั้น จะได้ช่วยถนอมดวงตา ไม่ให้ดวงตาถูกใช้งานหนักเกินไป และลดอันตรายจากแสงสีฟ้าด้วย

Credit: worldofbuzz appledaily

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

12 วิธีแก้เท้าเหม็น บอกลาความขมคอ สยบกลิ่นอันไม่เป็นมิตรต่อสังคม

7 เทคนิคเซลฟี่ ถ่ายเองก็สวยได้ เคล็ด (ไม่) ลับถ่ายภาพตัวเองให้เป๊ะปัง เรียกยอดไลก์

แฟนนอกใจดูยังไง เคล็ดลับจับไต๋คนรักนอกใจ ทำพฤติกรรมแบบนี้ มีกิ๊กชัวร์!

บทความโดย

tippayapron