เจ็บแล้วต้องจบ 10 วิธีมูฟออน ทำยังไงให้ลืมแฟนเก่า ตัดใจให้ได้ พร้อมไปต่อ

เจ็บแล้วต้องจบ 10 วิธีมูฟออน ทำยังไงให้ลืมแฟนเก่า ตัดใจให้ได้ พร้อมไปต่อ

ถึงจะเลิกกันแล้ว แต่ชีวิตก็ต้องดำเนินต่อไป อย่ามัวมูฟออนเป็นวงกลม เจ็บแล้วต้องจบนะซิส 10 วิธีมูฟออน ทำยังไงให้ลืมแฟนเก่า ตัดใจให้ได้ พร้อมไปต่อ

วิธีมูฟออน ทำยังไงให้ลืมแฟนเก่า

การคบกับใครสักคน ไม่มีใครรู้หรอกว่าจะคบกันไปได้นานขนาดไหน จะคบกันไปได้ตลอดมั้ย หรือจะมีวันไหนที่ต้องเลิกรากัน แต่ถ้าหากวันนั้นมาถึง เราก็ต้องทำใจยอมรับมันให้ได้ ตัดใจให้เป็น อย่ามัวมูฟออนเป็นวงกลม เพราะชีวิตก็ยังต้องดำเนินต่อไป เจ็บแล้วก็ต้องจบ อย่าจมอยู่กับมันนาน มาดู 10 วิธีมูฟออน ทำยังไงให้ลืมแฟนเก่า เป็นกำลังใจให้ทุกคนสู้ต่อไป และเปิดใจกับคนใหม่ได้เร็ว ๆ นะ

  • ยอมรับความจริง

สิ่งที่ควรทำหลังจากเลิกกันแล้ว คือต้องยอมรับความจริงซะก่อน อย่ามัวหลอกตัวเองว่าเดี๋ยวเขาจะกลับมา เขาไม่กลับมาแล้วค่ะ อย่ามัวรอเลย ชีวิตเรามีค่ามากกว่านั้นเยอะ ยอมรับว่าทุกอย่างมันจบแล้ว เสียใจได้ ร้องไห้ได้ ร้องมันออกมาให้หมด ระบายมันออกมาให้พอ แล้วค่อยสู้กันต่อไป เรื่องแบบนี้ใคร ๆ ก็ต้องเศร้าเสียใจเป็นธรรมดา อยู่ที่ว่าเราจะยอมจมอยู่กลับมัน หรือรีบฟื้นตัวเองให้กลับมายิ้มได้เร็ว ๆ

  • หยุดติดต่อเขาสักพัก

หลังจากยอมรับความจริงได้แล้ว อีกเรื่องคือควรเลิกติดต่อเขาสักพัก คนมันจบกันไปแล้ว ก็ไม่ควรไปรื้อฟื้นอะไรมันทั้งนั้น ยิ่งติดต่อเขาไป มีแต่จะทำให้ตัดใจได้ยากขึ้น ถึงจะคิดถึง อยากเจอ อยากคุยแค่ไหน แต่ก็ให้ลองลืม ๆ ต่างคนต่างอยู่ ไม่ต้องติดต่อกัน หากิจกรรมอย่างอื่นทำ พอห่างกันไปสักระยะ เดี๋ยวเราก็จะทำใจได้เองแหละนะ

  • เลิกส่องเฟซบุ๊ก ไอจี

เลิกติดต่อแล้ว ก็ต้องเลิกส่องด้วย! แฟนเก่าสายส่องทั้งหลาย หยุดเลยนะ ถ้าไม่อยากอันเฟรนด์หรืออันฟอล ก็กดซ่อนโพสต์เขาไปสักระยะหนึ่งก็ได้ ไม่ต้องไปสนใจแล้วว่าเขาจะทำอะไร จะไปไหนกับใคร จะมีคนใหม่เร็วช้าแค่ไหน เราไม่มีสิทธิ์อะไรในตัวเขาอีกต่อไปแล้ว ไม่ต้องส่องจะดีกว่า ส่องไปก็มีแต่จะทำให้เราคิดมาก แล้วก็เป็นฝ่ายเจ็บซ้ำ ๆ มูฟออนไม่ได้สักที

  • เก็บห้องเสียใหม่

ไหน ๆ ก็เป็นสาวโสดแล้ว ถือโอกาสเก็บห้อง ทำความสะอาดห้องใหม่มันซะเลยเป็นไง รูปเขา ข้าวของเครื่องใช้อะไรที่เห็นแล้วจะนึกถึงเขา ก็เก็บลงลังมันให้หมด ให้มันกลายเป็นความทรงจำที่สวยงามไป ส่วนตัวเรานั้นก็ต้องพร้อมมีชีวิตใหม่อีกครั้ง การเก็บห้องและแต่งห้องใหม่ อาจทำให้เธอวุ่น ๆ จนลืมคิดถึงเขาไปเลยก็ได้นะ

  • ออกไปชอปปิงกับแก๊งค์เพื่อน

ช่วงนี้ถ้าไม่เข้มแข็งพอ ก็อย่าอยู่คนเดียวเลย ยกหูโทรศัพท์ โทรหาแก๊งค์เพื่อน ออกไปกินข้าว ดูหนัง ชอปปิง ไปทำอะไรสนุก ๆ กันดีกว่า ตอนมีแฟนส่วนใหญ่ก็ใช้เวลาอยู่กับแฟนกันใช่มั้ยล่ะ พอเป็นสาวโสดแบบนี้ มีเวลาเป็นของตัวเองแบบเต็มร้อยแล้ว ก็ใช้เวลาอยู่กับเพื่อนให้เต็มที่เลย ทดแทนเวลาที่เคยเสียไปยังไงล่ะ รับรองว่าเธอจะต้องแฮปปี้ ที่ได้กลับมาเป็นตัวเองอีกครั้ง

  • ถือโอกาสเปลี่ยนลุคใหม่

ไหน ๆ ก็ต้องตัดใจ ทิ้งอดีตไว้ข้างหลังแล้ว ลองทิ้งลุคเก่า ๆ ถือโอกาสเปลี่ยนลุคใหม่ดูใหม่ เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว สไตล์การแต่งหน้า ตัดผมใหม่ ดัดผม ทำสีผม เอาให้สุดเหวี่ยงกันไปเลย เปลี่ยนลุคพร้อมรับสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต พอเปลี่ยนลุคแล้ว อะไร ๆ อาจจะดีขึ้นก็ได้นะ แต่ที่แน่ ๆ เธอส่องกระจกแล้วจะสบายใจสุด ๆ เลยล่ะที่เห็นตัวเองสวยขึ้น

  • จัดทริปเริ่ด ๆ สักทริป

ลองออกไปเจออะไรใหม่ ๆ ดูมั้ย ออกไปเจอโลกกว้าง ออกไปผจญภัย การออกจากเซฟโซน บางทีมันก็ทำให้เธอลืมความเศร้าไปได้นะ จัดทริปสนุก ๆ สักทริป ไปกับเพื่อนหรือไปกับครอบครัวก็ได้ เที่ยวให้สนุก กินจนกว่าจะสบายใจ คิดซะว่าเป็นการให้รางวัลตัวเอง ไปชาร์ตพลัง เปิดรับพลังบวก แล้วกลับมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

  • ออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง

ถ้ามัวแต่นั่งอุดอู้อยู่ในห้อง ไปออกกำลังกายกันดีกว่า การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว หลังออกกำลังกายร่างกายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน หรือสารแห่งความสุขออกมา มันจะทำให้เธออารมณ์ดีขึ้นเยอะเลยนะ นอกจากจะหายเศร้าแล้วยังหุ่นสวยด้วย มีแต่ได้กับได้

  • ลองทำสิ่งที่ยังไม่เคยทำ

ช่วงนี้ถือเป็นช่วงเวลาที่น่าลองทำอะไรใหม่ ๆ ทำอะไรที่ไม่เคยทำ เคยอยากลงแข่งอะไร ลงเรียนอะไร จัดไป สมัครซะ เทคคอร์สสั้น ๆ หรือลงเวิร์คชอปก็น่าสนใจนะ หรือใครที่จะแพลนจะเรียนต่อ อาจจะถือโอกาสเตรียมตัวเรียนต่อเลยก็ได้ ไม่มีเขา เราไม่ตาย แถมจะใช้ชีวิตให้ดีกว่าเดิมด้วย คอยดูสิ

  • เปิดใจพร้อมเจอคนใหม่

หากผ่านไปสักระยะ พอจะลืมคนเก่าได้บ้างแล้ว อีกสิ่งสำคัญมาก ๆ คือไม่ควรปิดกั้นตัวเอง ทุกความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องจบเศร้าเสมอไป หนังที่เราดูยังมีทั้ง happy ending และ bad ending เลย ดังนั้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่มันอาจจะดีก็ได้ อนาคตเป็นสิ่งที่เดาไม่ได้หรอก แต่เราก็ควรทำวันนี้ให้ดีที่สุด เปิดใจพร้อมเจอคนใหม่ ๆ อย่าคิดมาก อย่าไปเปรียบเทียบกับความสัมพันธ์ครั้งเก่า เต็มที่กับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ทำมันให้ดีที่สุดดีกว่า

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ทำนายฝัน ฝันว่าแฟนเก่ากลับมา หมายความว่าอะไร มีโอกาสจะกลับไปคืนดีมั้ย?

พอได้หรือยัง 7 วิธีเลิกส่อง Facebook IG แฟนเก่า แบบได้ผลภายใน 1 เดือน

จองตั๋วเที่ยวคู่ จู่ๆเลิกกัน จะเลือกไปแบบโดดเดี่ยว หรือปล่อยให้ใจเปลี่ยวอยู่บ้าน?

บทความโดย

PP.