เปิดวาร์ป 5 ชาแนลออกกําลังกาย สุดมันส์ เต้นสนุก ๆ อยู่บ้านก็ผอมได้

เปิดวาร์ป 5 ชาแนลออกกําลังกาย สุดมันส์

เราเชื่อว่าทุกคนล้วนอยากหุ่นดี แต่ส่วนใหญ่มักจะทำทุกวิถีทางให้ผอม ยกเว้นออกกำลังกาย! ปรับความคิดซะใหม่ค่ะสาว ๆ การออกกำลังกาย มันไม่ใช่เรื่องยาก และน่าเบื่ออะไรเลย หากเรารู้จักเลือกวิธีให้เหมาะกับตัวเอง เราขอแนะนำ คลิปออกกำลังกาย สอนเต้นสนุก ๆ ที่จะทำให้สาว ๆ ได้เบิร์นไขมันกันแบบไม่น่าเบื่อ เต้นเพลิน ๆ ทั้งสนุกและหุ่นดีด้วย มาดู 5 ชาแนลออกกําลังกาย สุดมันส์กัน!

• The Fitness Marshall

คลิปออกกำลังกายที่ฮอตฮิตสุด ๆ คงจะหนีไม่พ้นชาแนลนี้เลย นอกจากท่าเต้นจะไม่ยากมาก เพลงมันตามกระแสแล้ว คนนำเต้นยังฟีลพุ่ง จริตพุ่งสุดยอด เขาจะพูดบิ๊วเราตลอดเวลา ทำให้เวลาเต้นแล้วก็สนุกไปด้วย ใครที่คิดว่าการออกกำลังกายน่าเบื่อต้องลองเต้นตามชาแนลนี้ รับรองว่าสาว ๆ จะต้องเปลี่ยนความคิดแน่นอน

• REFITREV

อีกหนึ่งชาแนลสอนเต้นสนุก ๆ ที่ท่าอาจจะไม่ได้ฮาร์ดคอร์เท่าชาแนลแรกที่เราแนะนำ แต่ก็ช่วยเรียกเหงื่อได้บ้างเหมือนกัน ใครที่ลองอันแรกแล้วรู้สึกว่าเหนื่อยไป ไม่ไหว ลองเปิด REFITREV ดู เพลงสนุก ท่ายากง่ายสลับกันไปตามจังหวะเพลง แต่เต้นตามได้ไม่ยากเลย

• SHiNE DANCE FITNESS

ใครชอบฟังเพลงฮิตติดชาร์ตตามกระแส SHiNE DANCE น่าจะเป็นอีกหนึ่งชาแนลที่โดนใจสาว ๆ ค่ะ แถมยังเหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีพื้นฐานการเต้นมาก่อนด้วย เพราะเขามักจะเลือกเพลงที่จับจังหวะง่าย ท่าเต้นไม่ยาก ถือเป็นจุดสตาร์ตที่ดีสำหรับคนที่เริ่มออกกำลังกายใหม่ ๆ

• Dance Fitness with Jessica

อีกหนึ่งชาแนลสำหรับเหล่าบิกินเนอร์ที่คลิปสั้น กระชับ มักจะใช้ท่าเต้นง่าย ๆ ที่เราคุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว แต่ก็ได้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนเลยนะ คนนำเต้นสอนไม่ไวมาก ใครที่ไม่มีเบสิกการเต้นแล้วอยากลอง ช่องของ Jessica ก็น่าสนใจไม่เบาเลยล่ะ

• POPSUGAR Fitness

POPSUGAR Fitness เป็นชาแนลของเว็บไซต์ Popsugar มีคลิปออกกำลังกายหลากหลายแบบ ให้เลือกออกกำลังกายตาม แบ่งเป็นเวลาด้วย 15 นาที 20 นาที 30 นาที เรียกว่าเลือกได้เลย ตัวเองมีเวลาว่างแค่ไหน ก็เลือกตามใจชอบเปิดวาร์ป 5 ชาแนลออกกําลังกาย สุดมันส์

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

อัปเดต 14 ซีรีส์เกาหลี 2020 ซีรีส์สนุก ๆ เรื่องไหนน่าดู มาจดเข้าลิสต์ด่วน ๆ

6 ท่าลดเอว ลดพุง เปลี่ยนเอวโอ เป็นเอวเอส สลายเอวหนา ภายในหนึ่งเดือน

อยู่บ้าน เราเต้น! เต้นสู้โควิด-19 แชร์ 20 เพลงช่วงกักตัวหนีโควิด เต้นมันส์ ฟังเพลิน