8 ข้อดีของการมีเซ็กส์ รู้อย่างงี้สะกิดแฟนทุกวันไปแล้ว

lead image

นอกจากทำให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้นแล้ว รู้หรือไม่ว่า ข้อดีของการมีเซ็กส์ ยังมีอีกเพียบ ถ้าสาว ๆ รู้แล้วคงแอบคิดว่า รู้งี้มีเซ็กส์ทุกวันเลยดีกว่า

8 ข้อดีของการมีเซ็กส์ สะกิดคนข้างกายด่วน!

รู้หรือไม่ว่า เซ็กส์ นอกจากจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคู่รักแล้ว ยังมีประโยชน์อีกเพียบ ทั้งในด้านสุขภาพ อารมณ์ ความสวยความงาม เราเลยขอเกาะขอบเตียงเล่า ข้อดีของการมีเซ็กส์ ให้สาว ๆ ฟังว่า นอกจากความสุขสำราญแล้ว ยังมีประโยชน์อะไรอีกบ้าง

ข้อดีของการมีเซ็กส์

1. การมีเซ็กส์ช่วยลดความเครียด

ข้อนี้หลายคนน่าจะเคยได้ยินมาบ้างว่าการอุ๋ง ๆ กันเนี่ย ช่วยลดความเครียดได้ ก็แน่ล่ะสิ เพราะขณะมีเซ็กส์ นอกจากความบันเทิงแล้ว ร่างกายจะหลั่งสาร Dopamine Endorphins และ Oxytocin ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดความสุขนั่นเอง

2. การมีเซ็กส์ช่วยลดความอ้วนได้

เคยได้ยินคำว่า แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย มั้ยคะ การมีเซ็กส์นี่เราก็ต้องขยับเหมือนกัน ดังนั้นก็เท่ากับได้ออกกำลังกายไปในตัวด้วย และยังเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน สนุกกว่าการออกไปวิ่งในสวนเป็นไหน ๆ แถมยังเรียกเหงื่อได้ไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งเขาบอกว่าการมีเซ็กส์ประมาณครึ่งชั่วโมง เท่ากับการวิ่ง 2-3 กิโลเมตร เผาผลาญพลังงานไปได้ 85 แคลเลยทีเดียว

ข้อดีของการมีเซ็กส์

3. การมีเซ็กส์ช่วยให้หน้าเด็ก

ฉีดโบ รอยไหมอะไรไม่ต้องแล้วค่ะ มีเซ็กส์เถิดจะเกิดผล เพราะมีงานวิจัยบอกว่า การมีเซ็กส์จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอสโทรเจนเพิ่มขึ้น ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดการเกิดริ้วรอย บำรุงผมให้เงางาม โดยเขาบอกว่าการมีเซ็กส์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยให้ดูเด็กลง 7-9 ปีเลย

4. การมีเซ็กส์ช่วยแก้อาการคัดจมูก

สารพัดประโยชน์ไปอีก เขาบอกว่าการมีเซ็กส์ทุกวัน สามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ เพราะระหว่างมีเซ็กส์จะเกิดสารแอนตี้ฮิสตามีนจากธรรมชาติ เป็นสารต้านอาการแพ้ต่าง ๆ ช่วยลดอาการแพ้ฝุ่นละอองได้ดี

ข้อดีของการมีเซ็กส์

5. การมีเซ็กส์ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน

ระหว่างทำกิจกรรมอย่างว่านั้น ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้สาว ๆ ตกอยู่ในห้วงความรัก และเอ็นโดรฟีน ฮอร์โมนแห่งความสุข เมื่อฮอร์โมนเหล่านั้นมารวมกันแล้ว จะสามารถช่วยลดอาการเจ็บปวดต่าง ๆ รวมไปถึงปวดท้องประจำเดือนลงได้ นอกจากนั้น การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเหล่านี้เป็นประจำ ยังช่วยแก้อาการ PMS ได้ด้วยนะ

6. การมีเซ็กส์ช่วยให้ความจำดีขึ้น

สาว ๆ คนไหนขี้หลงขี้ลืม สะกิดผู้ด่วนเลยจ้ะ เพราะการมีเซ็กส์จะช่วยทำให้ระบบไหลเลือดดีขึ้น เลือดสูบฉีดขึ้นไปเลี้ยงสมอง เพิ่มออกซิเจนในสมอง ดังนั้นใครที่มีเซ็กส์เป็นประจำ มีเกณฑ์ที่จะความจำดีขึ้นกว่าคนที่ไม่ค่อยมีเซ็กส์เยอะเลยล่ะ

ข้อดีของการมีเซ็กส์

7. การมีเซ็กส์ทำให้นอนหลับง่ายขึ้น

นอกจากหลักการคิดง่าย ๆ อย่างพอเราใช้พลังงานเยอะ ๆ ไปจนเหนื่อย เราก็ย่อมเพลียและนอนหลับง่ายเป็นธรรมดาแล้ว ในทางวิทยาศาสตร์ยังบอกไว้อีกว่า ฮอร์โมนออกซิโตซิน และเอ็นโดรฟิน จะช่วยทำให้ผ่อนคลาย แถมฮอร์โมนออกซิโตซินยังไปช่วยยับยั้งการหลั่งคอร์ติซอล ฮอร์โมนแห่งความเครียด เลยทำให้เรานอนหลับง่ายขึ้นนั่นเอง

8. การมีเซ็กส์ช่วยให้อายุยืน

ใครอยากอายุยืน สะกิดแฟนรัว ๆ เลยค่ะ เพราะจากงานวิจัยของ British Medical Journal บอกไว้ว่า คนที่มีเซ็กส์อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ จะมีอายุยืนกว่าคนที่ไม่มีเซ็กส์เลย เหตุผลก็เนื่องมาจากข้อต่าง ๆ ที่ได้กล่าวมา การหลั่งฮอร์โมนของร่างกาย ทำให้สุขภาพจิตเราดีขึ้น ก็เหมือนเป็นอีกวิธีบำบัดความเครียด ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายไปในตัว

Credit: webmd

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ผลวิจัยชี้ การมี “เซ็กส์” แก้ปวดหัวได้ดีกว่ากินยาเสียอีก!

5 พระเอกAV สุดแซ่บ ขวัญใจสาว ๆ จดชื่อไว้แล้วไปเสิร์ชหาวาร์ปอย่างเงียบ ๆ

สะกิดแฟนมาดู! 6 วิธีเล้าโลมผู้หญิง ที่สาว ๆ ชอบ แต่ผู้ชายมักไม่รู้

บทความโดย

PP.